サバと長ネギの味噌汁

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【サバと長ネギの味噌汁】
サバ、長ネギは血流を改善してくれる頼もしい食材です
この組み合わせが疲れをやわらげてくれます

そのほか、サバには記憶力や学習能力を高める効果や生活習慣病の予防・改善効果が挙げられます

アンチエイジングにも◎

出汁はサバからじゅうぶんとれます
サバが手に入らない時は缶詰めのサバで対応できます

「サバ食べてアンチエイジング!サバ読む必要ナシ」

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